Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 111,97g | Prot: 95,21g | Carbh: 98,14g.
Desayuno: Kebir Tereyağ, Yumurta, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Yörsan Taze Kaşar, Namet Sucuk. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Filiz Makarna, Yeşil Biber, Kıyma, Sarımsak, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Soğanlar, Patlıcan. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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