Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 192,24g | Carbh: 239,79g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Montesinos Requesón, Eroski Copos de Avena, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo. Almuerzo: Hacendado Carne Picada Vacuno, Hacendado Espaguetis, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Cena: Calabacín, Espinacas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Filetes de Panga, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Banano. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oso0900
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