Diario de anna45855, 28 sep. 18

повышаю каллораж. вчера вместо запланированных 1800 еле наелась на 1915. Результат удивляет, несмотря на планирование, что так вроде быть и должно :)

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1855 kcal

Grasa: 99,03g | Prot: 117,54g | Carbh: 131,77g.   Desayuno: Вода, Творог 5%, Виноград, Виноград Дамские Пальчики, Перекресток Инжир Свежий, Гречнево пшеный пирог, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Restoria Котлета Свиная, Кабачок. Almuerzo: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Cena: Капустный Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка Отварная. más...