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Llevo aquí unos días a ver si me termino de aclarar con la app.
Quiero perder 10 kg para empezar y no voy a ponerme metas imposibles ñ.
Llevo unas semanas con dieta y a ver si me animo y empiezo con el ejercicio.
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 66,87g | Carbh: 227,90g.
Desayuno: DIA Galletas Digestive Avena, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Banana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Brotes Tiernos. Cena: Hacendado Salsa Agridulce, Hacendado Rollitos Primavera, Carretilla Ternera a la Jardinera, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Monster Energy Monster Energy, Tulipán Margarina, Pan Blanco, DIA Yogur Natural Desnatado. más...
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peso estable
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