Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 50,11g | Carbh: 266,30g.
Desayuno: Oreo Galletas Oreo, Calán Yogur, Kellogg's Zucaritas, Huevo Frito, Pan Blanco, Quaker Avena Tradicional (30g). Almuerzo: Arroz con Pollo, Salsa de Tomate. Cena: Colun Yogurt Batido, Quaker Avena en Hojuelas, Kellogg's Zucaritas, Lider Torta Pastelera Manjar. Pasa Bocas / Otros: Masmelos, Empanada de Pino, Ferrero Nutella, Masa de Hojaldre, Ciruela Pasa. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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