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Por fin veo otra vez el 5!! Espero que esta vez consiga llegar a la meta 😅
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 70,90g | Carbh: 165,58g.
Desayuno: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Salmon Ahumado, Fruto Aguacate Natural , Bonarea Pan de Molde, Cola Cao Cola Cao Original, Dolce Gusto Cafe Lungo, Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Miel de Mil Flores, Milbona Leche Semidesnatada, Vegetalia Canela en Polvo, Lidl Avena. Almuerzo: Bonarea Tomate Frito, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%. Cena: Fruto Aguacate Natural , Milbona Bio Yogur, Hacendado Salmon Ahumado, Fruta Tomate Natural, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Nuez Natural, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Brotes Tiernos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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