Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 70 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 87,50g | Prot: 148,31g | Carbh: 52,76g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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5166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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