Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 76,59g | Prot: 107,39g | Carbh: 253,65g.
Desayuno: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Банан, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Billa Хлопья 4 Злака, Orasi Рисовое Молоко. Almuerzo: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Куриная Грудка в Кефире, Булгур (Вареный). Cena: Сметана, Лента Творог 1%, Слойка с Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Дикси Виноград Кишмиш, Сырники с Рисовой Мукой 🌾, Рогачев Сгущенка, Цикорий с Молоком. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|