Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 102,67g | Carbh: 195,23g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Almuerzo: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Natural, Pescanova Gulas, Huevo Cocido, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural, Banana, Lindt Mint Intense. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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