Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 65,23g | Carbh: 218,42g.
Desayuno: Martínez Hojaldre Crema, Pascual Nata Montada Azucarada, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Carne de Pavo. Cena: Azúcar, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera, Sánduche de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Canela, Hacendado Menta Poleo, Miel, Azúcar. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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