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Objetivos:
1. Porcentaje Grasa Corporal: 10 %
2. Six Pack
3. Matagalls Montserrat 2019
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 83,26g | Carbh: 65,95g.
Desayuno: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Almuerzo: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Ajo, Hacendado Champiñón Entero, Pechuga de Pavo. Cena: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Rodaballo, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Brotes Tiernos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Natural, El Piponazo Pipas, Manzana Golden. más...
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peso estable
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