Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 50,07g | Carbh: 87,77g.
Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Chorizo, Patatas Cocidas, Hacendado Alubias Blancas. Cena: Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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