Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2950 kcal
|
Grasa: 113,98g | Prot: 166,94g | Carbh: 295,06g.
Desayuno: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, 85 Degrees Mangotale, Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain. Cena: Mike's Hard Cranberry Lemonade, Niko Niko Calrose Rice, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 8 horas, Ver TV - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|