Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 57,13g | Prot: 68,97g | Carbh: 149,39g.
Desayuno: Galleta, Alpina Kumis, San Jorge Salchichas Sureñas, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Almuerzo: Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colun Yogurt Batido, Queso Mozzarella, Envuelto de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo, Piruleta, Nabisco Club Social. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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