Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 113,53g | Carbh: 108,62g.
Desayuno: Gulden's Mostaza, Scitec Nutrition Whey Protein, Carrefour Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras Original, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz de verduras y pollo. Cena: Tio Pelón Chilero Jalapeño Limón, La Costeña Salsa Verde, Carrefour Corazones de Cogollos, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Almendras, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Spinning - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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