Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 74,86g | Carbh: 89,00g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Pan Multicereales, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Habichuelas. Cena: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Corazones de Alcachofa, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tortitas de Arroz, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café, Té (Infusión), Nueces. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beth77_
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