Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 92,94g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Selecta Galletas María 0% Azúcares. Almuerzo: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Mejillones en Escabeche, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Alpro Yogur Natural con Avena, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Plátano. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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