Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 98,74g | Prot: 96,19g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Слива, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Умалат Сыр Адыгейский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Умалат Сыр Адыгейский, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Помидоры, Азу из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Пискаревский Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Prisma Яблоко Антоновка , Starbucks Карамельный Сироп, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Молоко Козье, Какао-Порошок, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|