Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 132,62g | Carbh: 123,53g.
Desayuno: Chia, Aceite de Oliva, Gulden's Mostaza, Scitec Nutrition Whey Protein, Alpro Leche de Almendras Original, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz de verduras y pollo. Cena: Tio Pelón Chilero Jalapeño Limón, La Costeña Salsa Verde, Carrefour Atún Claro al Natural, Carrefour Corazones de Cogollos, Tomates Cherry, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Almendras, Melón, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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