Diario de icesoda, 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
44,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1079 kcal Grasa: 38,01g | Prot: 52,77g | Carbh: 133,15g.   Desayuno: Manzana, Canela, Quaker Avena Tradicional (30g), Gourmet Cobertura Chocolate , Café, Berief Bio Soya Drink. Almuerzo: Monster Monster Energy Ultra, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Espinacas, Heinz Mostaza, Carozzi Fideos Integrales, Atún Fresco. Cena: Vivo Galletas de Salvado, Crema Chantilly, Café, Colun Leche Descremada, Guallarauco Cheesecake Frambuesa. Pasa Bocas / Otros: Regimel Jalea, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Activia Yogurt Zero Piña Durazno, Pepino (con Cáscara). más...
1758 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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