Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 74,29g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Selecta Galletas María 0% Azúcares. Almuerzo: Amstel Radler, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Cena: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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