Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 47,49g | Prot: 75,06g | Carbh: 155,08g.
Desayuno: Royal Bizcocho Casero, Hacendado Chocolate Negro 72%, Milbona Leche Semidesnatada, Lidl Avena, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Almendra Natural, Vegetalia Canela en Polvo, Dolce Gusto Cafe Lungo. Almuerzo: Hacendado Menestra, Hacendado Arroz Blanco, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. Cena: Hacendado Brotes Tiernos, Vegetales Espinacas Verdifresh Mercadona, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Fruto Aguacate Natural, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Nuez Natural, Borges Vinagre Balsámico de Módena. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fruta Variada. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Caminata paseo barrio - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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