Diario de Mrborcho, 07 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
516 kcal Grasa: 14,13g | Prot: 52,54g | Carbh: 41,37g.   Desayuno: Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Harina Blanca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ternera Magra. más...
2152 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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