Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 27,74g | Prot: 111,30g | Carbh: 159,97g.
Desayuno: Gulden's Mostaza, Alpro Leche de Almendras Original, Scitec Nutrition Whey Protein, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Banano, Arroz de verduras y pollo. Cena: Melón Tuna, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Eroski Patata Entera Cocida, Zanahoria Cocida, La Costeña Salsa Verde. Pasa Bocas / Otros: Agua, Bezoya Agua, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g), Uva. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Spinning - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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