Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 67,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 101,69g | Prot: 193,03g | Carbh: 206,55g.
Desayuno: El Granero Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena, Almendras, Plátano. Almuerzo: Arroz Integral, Coren Pechuga de Pollo de Corral al Natural. Cena: El Granero Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Trader Joe's Knäcke. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural, Clara de Huevo, Huevo, Aguacate, Aldi Hamburguesa Pavo. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jesusmatito
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