Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 42,65g | Carbh: 188,46g.
Desayuno: Семена Льна, Арахис, Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Винегрет. Cena: Чай, Мёд, Красное Яблоко, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Гематоген, Банан. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Abdominales - 10 minutos, Классическая планка - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Oксана_
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