|
Keto, meta 500 ciąg dalszy. a cukru nie zdążyłem zmierzyć bo na pociąg leciałem 😸
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 218,51g | Prot: 104,83g | Carbh: 8,72g.
Desayuno: Pieprz Czerwony lub Cayenne, Czerwona Papryka, Karkówka. Almuerzo: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórki Konserwowe, Krakus Chrzan, Morliny Boczek Wędzony. Cena: Milk Land Ser Gouda w Plastrach. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|