|
😖 эти женские циклы меня раздражают🤷. Всегда увеличивается вес и нападает жор . Цифра 69 мне нравилась гораздо больше. Хорошо хоть сантиметр радует, объемы стабильно падают👌
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 159,67g | Prot: 91,14g | Carbh: 27,09g.
Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Домик в деревне Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Щи. Cena: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Капуста Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|