Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 80,60g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: Azúcar, Café con Leche, Croissant. Almuerzo: Higos, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Pulpo. Cena: Nuggets de Pollo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Café con Leche, Azúcar. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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