Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 59,42g | Carbh: 66,08g.
Desayuno: Heinz Maionese, Naära Colágeno Hidrolisado, Kefir de Leite, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Café com Açúcar, Tirol Nata (25g), Café com Açúcar. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROSA 1996
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