Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3488 kcal
|
Grasa: 120,57g | Prot: 166,42g | Carbh: 415,89g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Blanco, DIA Pan de Molde Grande, Hacendado Mermelada Ciruela, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Cola Cao Cola Cao Original, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Granja San Francisco Miel, Manzana Verde, Nurture Avena Molida, Hacendado Corn Flakes, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Gaza Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Redisco del Atlantico Atun, Fanta Limón, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Zespri Kiwi Green, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Pan. Cena: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), McCain Patatas Fritas al Horno, Plátano, Melón, Hacendado Yogur Griego, Redisco del Atlantico Atun, Fanta Limón, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada Ciruela, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Mandarina, DIA Pan de Molde Grande, Hacendado Corn Flakes, Gaza Leche Semidesnatada. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliGains
|