Diario de malenanuñez, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
180 kcal Grasa: 8,73g | Prot: 15,90g | Carbh: 10,00g.   Cena: Hacendado Jamón de York, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. más...
2372 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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