Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 114,61g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Hacendado Chorizo de Pavo, Pan Blanco, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Macarrones, Montesinos Queso Fresco de Vaca. Cena: Gominolas, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Amstel Radler, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Miguelañez Energy Jellies, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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