Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 146,19g | Carbh: 285,35g.
Desayuno: Gain Bolic 6000, Papaya, Zumo de Naranja Natural, Quamtrax Harina de Avena Micronizada, Pascual Leche Desnatada 0%, Deliplus Omega 3, Crownfield Copos de Avena Suaves, Huevo, Ovonovo Claras de Huevo. Almuerzo: Solomillo de Cerdo, Arroz Integral, Mercadona Solomillo de Pavo, Tomates, Maíz Dulce, Freshona Piña en Su Jugo, Chef Select Guacamole. Cena: Mix de Verduras Campesina, DIA Salmón Ahumado Noruego, Carrefour Espárragos Blancos, Mercadona Espinacas Lavadas. Pasa Bocas / Otros: Gain Bolic 6000, Crema de Cacahuate, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Melón, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Almendras. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naimarele
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