Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 109,52g | Prot: 114,60g | Carbh: 195,98g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Агрокомплекс Повидло Яблочное, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Печень Куриная с Овощами, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе Эспрессо. Cena: Эубикор Пшеничные Отруби , Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|