Diario de Mrborcho, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
820 kcal Grasa: 22,82g | Prot: 53,35g | Carbh: 98,62g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Café Soluble. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Jamón Cocido, Huevo, Mangos. Cena: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Pan Blanco. más...
1756 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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