Diario de Beth77_, 11 oct. 18

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63,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
759 kcal Grasa: 16,81g | Prot: 46,14g | Carbh: 113,17g.   Desayuno: Mermelada, Mermelada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Canela. Almuerzo: Verdifresh Ensalada Primavera, Huevo Frito sin Grasa, Entrepinares Queso Rallado, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, DIA Atún Claro al Natural, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Peras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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