Diario de yosikiero, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
1668 kcal Grasa: 50,50g | Prot: 84,75g | Carbh: 189,60g.   Desayuno: Loading Flapjack, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Mentos Caramelos, Gominolas, Pan Blanco, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Vichyssoise, Hacendado Palitos con Frutos Secos. Cena: Tosta Rica Galleta, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Azucarillo, Cerveza con Limon, Hacendado Croissant (30,7g), Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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