Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 64,39g | Carbh: 212,17g.
Desayuno: Chocolate en Leche, Changua. Almuerzo: Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Patacones. Cena: Costa Galletas Chips Choc, Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas, Muffins de Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Trencito, Masmelos, Arepa con Queso. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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