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180’s 😊
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 94,50g | Prot: 76,60g | Carbh: 34,04g.
Desayuno: Kellogg's Special K Crustless Quiche Sausage & Peppers, Jimmy Dean Bacon and Spinach Frittatas. Almuerzo: Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks. Cena: Riesling Wine, Million Dollar Spaghetti Squash Casserole. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Bike - 20 minutos, Weights & Resistance - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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