Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 76,39g | Prot: 72,85g | Carbh: 175,15g.
Desayuno: Nocilla Crema de Cacao, Pan Blanco, Café con Leche, Azúcar. Almuerzo: Croissant de Chocolate, Patatas Fritas, Huevo Revuelto. Cena: DIA Berberechos al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Higos, Hacendado Mozzarella Fresca. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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