Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 92,51g | Prot: 57,65g | Carbh: 76,74g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ayçiçek Yağı, Pırasa, Çırpılmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri. Almuerzo: Yeşil Çay, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Cena: Domatesler, Turp, Birşah Ayran, Nimet Lahmacun, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak Yemeği, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Bitkisel Çay. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|