Diario de baskington, 13 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018

57,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:

1043 kcal

Grasa: 82,22g | Prot: 76,68g | Carbh: 0,09g. Desayuno: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Beef Fat, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Aldi Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Skinless Chicken Breast, Beef Fat, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). más...

1557 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

yep just lost the water retention from this week, 2 pounds up and 2 pounds down.

13 oct. 18 por el miembro: baskington


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