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poquito a poquito
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 61,94g | Carbh: 165,50g.
Desayuno: Carrefour Galletas Maria Fibra, DIA Leche Semidesnatada, Auchan Cereales y Achicoria. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Banana, Hemosa Filete de Aguja de Cerdo al Romero, Patatas Fritas, DIA Ensalada Gourmet. Cena: Huevo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: DIA Yogur Natural Desnatado, Oatibix Avena Instantánea, DIA Yogur Griego Natural Azucarado, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, DIA Yogur Natural Desnatado, Pan Multicereales. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
14 oct. 18 por el miembro: Nordica_45
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14 oct. 18 por el miembro: Arconi81
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bien!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 poco a poco pero constante.
14 oct. 18 por el miembro: juanpherrerac
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Peso Histórico de Arconi81
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