Diario de Lucas_, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
2925 kcal Grasa: 111,39g | Prot: 131,77g | Carbh: 347,56g.   Desayuno: DIA Tortitas de Arroz Integral, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros, MyProtein Proteina de Guisante. Almuerzo: Hacendado Pan Centeno, Huevo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos. Cena: Hacendado Leche Entera, Hacendado Yogur Griego Limón Jengibre. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Montealbor Mojo Picón, Nestlé Bombones, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, El Arbol Colines Integrales, Hacendado Nachos, Hacendado Hummus, Hacendado Tortilla de Patata, Papa Asada, Santa Ana Patatas Fritas. más...
2557 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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