Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 64,62g | Prot: 66,45g | Carbh: 232,23g.
Desayuno: Pan Amasado, Huevo Frito, Milo Leche Milo. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Jugo de Mora, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Masa de Hojaldre, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Jugo de Mora, Arepa con Queso. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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