Diario de isabel94_10, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
64 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1467 kcal Grasa: 44,47g | Prot: 86,82g | Carbh: 171,07g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0%, Milbona Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Judia Verde Plana, Puerros, Zanahorias Pequeñas, Muslo de Pollo, Gallo Cous-Cous Mediano. Cena: Alipende Pan Tradicional, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Judia Verde Plana, Eroski Patata Entera Cocida, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Alipende Pan Tradicional, Hacendado Chorizo Ibérico, Respiral Caramelo Limón Mentol. más...
2029 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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