Diario de Alicia Carrio, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
54 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
395 kcal Grasa: 2,45g | Prot: 28,33g | Carbh: 68,29g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Caqui, Brócoli, Tomates, Mercadona Atún Natural. Cena: Tomates, Roncero Queso Fresco 0%, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Green. más...
1704 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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