Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3499 kcal
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Grasa: 133,32g | Prot: 159,73g | Carbh: 399,96g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, Micronized Creatine Powder, Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Honey Greek Yogurt, Carbo Gain, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Cena: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup, Niko Niko Calrose Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, N.E.A.T. - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Bus Driving - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
15 oct. 18 por el miembro: LZenn
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15 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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15 oct. 18 por el miembro: LZenn
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15 oct. 18 por el miembro: LenaBerdecia
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That should be a smiley face!
15 oct. 18 por el miembro: LZenn
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LZenn, we never know with him haha
15 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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You're right. We really never do.
15 oct. 18 por el miembro: LZenn
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Well, you know that most of the weight gain is water. I did gain almost 6 pounds in 4 days 🤔😶
15 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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Yes, slow weight loss or slow weight gain is better
15 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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Peso Histórico de chrisw77
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