Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 91,49g | Prot: 149,43g | Carbh: 198,88g.
Desayuno: Gulden's Mostaza, Alpro Leche de Almendras Original, Scitec Nutrition Whey Protein, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Dr. Oetker Pizza Ristorante Tonno, DIA Pizza Masa Fina Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Aliada Leche Desnatada, Almendras, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g). más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Masaje - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AdriCalorias
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